ジンギスカン料理で健康的に!ラムのカルニチンがダイエットに

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こんにちは、今日は私の大好きなラムの肉です!要するにジンギスカンです!

結構スーパーにいって味付きの冷凍を購入して、家でひっそりと一人ジンギスカン焼肉をしています。

最近ではジンギスカンの鍋というか鉄板が欲しくなってきてしまいました!

味付きのスーパーで購入するタイプは、中心に肉を置いて、そのまわりに野菜やうどんをたれと混ぜてよく食べています!かなり癖になります。

今回は、ジンギスカンのラム肉を食べてみようと言うことで、楽天にいろいろな商品がありましたので紹介してみようと思います。

ジンギスカン料理で健康的に カルニチンでダイエット

そもそもラムにくは、羊であることは、みなさん良く知っていると思います。牛肉や豚肉よりも食べてみるとわかりますが、かなりあっさりしていて、食べても食べてもお腹にきません!わたしの感想です!

とにかく、食べると分かると思いますが、いくらでも食べられるといった感覚になってしまいます。

どこが良いのと気になりますが、肉には最近話題の「カルニチン」が多く含まれています。

カルニチンとは、脂肪酸を持っていく機能があるとされています。この持っていく機能がカルニチンでありもしも不足すると脂肪燃焼がされなくなり、持っていく機能がなくなることで、脂肪の燃焼が悪くなるようです!

その為、脂肪酸を持っていく機能がなければ、脂肪がつくようになります。

また、ラム肉には、コレステロールが低いほか、ビタミンB郡が多く成分としてあります。

その為、カルニチンを含む、低コレステロールの肉である為、胃が持たれやすい成分をしています。

ジンギスカン料理で健康的に バーベキュー用

さて、最初に楽天の商品ですが、ジンギスカンが500gとたれ付のタイプなので、バーベキューや食べやすい大きさにカットして、家でジンギスカンにしたり使い用途は様々です!

中でも肉とたれが分かれているタイプは重宝します!冷凍で肉を保存できるため良いですね!

よくジンギスカンはたれの中に使って売っているタイプが多いですが、食べる時にたれと混ぜて食べたり、焼いたりできるので良いですね!

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さて次は、すぐに食べたいと言う方に、たれと肉が合体しているタイプです!この商品は1KGなのにかなり安いですのでお買い得だと思います。是非ご参考にしてみてください!

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次は、リブロースです。柔らかいのでうまいです!冷凍保存できるので冷凍庫にひとつは入れておきたいですね!値段はちょっと貼りますが、うまさは抜群の商品です!

 

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感想(29件)

 

ジンギスカン料理で健康的に ジンギスカン鍋

さて最後にこれがあるのと無いのでは全然違います。普通の鉄板で調理すると、ダシと肉が一緒になりイマイチかなと思います。

とがった山の部分で肉をいためて、だし汁が下に溜まり、野菜をその部分に入れて炒めて食べると最高です!一家に一つはあるとおいしくジンギスカンを頂くことが出来ます!

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さて、一度で良いから北海道に行って、食してみたいですね!現地に行けば地元ならではのおいしいジンギスカンがあるのではと思っています!

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